材料
鸡腿肉200g羊肉200g青甜椒1个番茄1个生菜3片洋葱1/2个卷饼食材:面粉80g酵母1g盐1g温水45g腌肉材料:生抽20ml耗油20g甜辣酱20g番茄酱10g黑胡椒粉适量盐适量
做法
step1
烤箱预热180度,将所有腌肉材料倒在一个碗中拌匀。
step2
将面粉,盐,酵母拌匀,慢慢加入温水,和成光滑的面团。
step3
自然醒发一小时。
step4
将面团分成四份擀成厚约1厘米的薄饼
step5
取一个平底锅加热,用小火烙至底面有些焦点即可。(如果有气泡,可以用牙签扎破。只烙一面,这样利于好卷。)
step6
鸡腿肉切柳,羊肉切条。分别放入两个碗中,加入腌肉材料腌制1小时。
step7
番茄去籽条,青椒去籽切条,洋葱切丝,生菜洗净
step8
将腌好的肉放入烤箱中,烤20分钟左右,至肉全熟。
step9
将面饼铺平,依次放上生菜、番茄、青椒、洋葱、烤肉,卷起来,装盘即成。