养颜粥培训那个学校好

　　大众常说“女人如花”，而生活环境、工作压力、年龄增长等因素都在加速女性的衰老。而养颜粥是以补血益气、暖宫滋补为目的，将食材合理搭配熬煮而成的粥品。养颜粥的食材都是常见食材，价格不贵，长期食用，可以从内而外调理好皮肤、气色，让人更有精气神。那么，养颜粥培训那个学校好?

　　【养颜粥的做法】

　　原料：黑米80g，黑豆30g，黄豆10g，花生20g，红豆10g，桂圆18粒

　　辅料：红枣3粒，枸杞5g

　　做法：

　　1、备好食材：黑米，黑豆，黄豆，花生，红豆，红枣，枸杞;

　　2、红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净;

　　3、红枣洗净，用厨房剪刀剪成条状，顺便去掉红枣核;枸杞沥干水分备用;

　　4、将所有食材放进电饭煲内胆;

　　5、倒入适量清水;

　　6、水量位于6CUP处;

　　7、将电饭煲内胆放进电饭煲，接通电源，启动“杂粮粥”程序，时间为3个小时;

　　8、桂圆去壳，用清水浸泡几分钟，沥水;

　　9、“杂粮粥”时间还剩25分钟时，放入桂圆;合上盖子，继续煮;

　　10、“杂粮粥”时间还剩5分钟时，放入枸杞，合上盖子，待“杂粮粥”煮好;

　　养颜粥清润细滑，营养丰富，特别适合女人食用，不仅滋润养颜，还美味不发胖养颜粥，在制作养颜粥并不需要用到太精贵的食材，而且制作方法也不算太复杂，经济实惠，因此很受消费者的欢迎。对于创业者来说，养颜粥的食材成本不高，利润空间很大，是个不错的创业选择。

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