健康的饮食首先是要有营养,要有丰富的蛋白质,烤干还要鲜香,符合大众的胃口,鱼羹面就是这样的一个美食。
鱼羹面/资料图
【原料】
细面条650g、鲜草鱼一尾约750g、水发玉兰片35g、香菇10g、水淀粉5g、鸡蛋一个、干细淀粉10g,酱油50g、食盐10g、芽菜15g,红油辣椒25g、味精5g、料酒50g、食醋15g、鲜葱25g,郸县豆瓣25g、熟菜油100g、生姜5g、花椒油15g、胡椒粉2g、鲜汤500g、猪油500g.
【操作程序】
step(1)初加工:剖杀洗净的鱼,脱骨去皮,取净肉切成小指甲片状,把蛋清与干淀粉调成蛋清糊,再将鱼片加适量的食盐与料酒,放人蛋清糊中拌匀待用。郸县豆瓣剁细,香菇、玉兰片切成小指甲片,芽菜剁细,部分葱切节,剩余的切成葱花,姜拍破。
step(2)制躁:锅置中火上将猪油烧至四成热时,投人鱼片滑散,用漏瓢捞出。锅中的猪油不用,另将熟菜油置锅中,烧至四成热,下葱节、胡椒粉和姜、郸县豆瓣炒香吐红油时掺鲜汤烧沸,去掉豆瓣渣,投人鱼骨、鱼头、鱼皮等熬制,待鲜味浓郁,捞去骨、鱼皮、葱节、姜等不用。投人香菇、玉兰片、芽菜和滑好的鱼片,加水淀粉勾成二流芡,比较后放花椒油、味精少许即成鱼羹臊子。
step(3)定碗味:将酱油、猪油、红油辣椒、花椒油、醋、味精均分于10个碗内。
step(4)煮面:用旺火沸水煮面条,熟后捞人已定味的碗内,舀上鱼羹面躁,撒上葱花即成。
【技术要领】
(1)滑鱼片时油温不能太高,否则会影响分散与鲜嫩。
(2)鱼片不能下锅煮制。
(3)选料用草鱼为好,鲤鱼亦可。
鱼羹面饼哪里学?
鱼羹面集鱼、菌、笋之香于其中,另有麻辣味,回味绵长。如果你想学习鱼羹面的制作,欢迎来食尚香小吃培训学校学习,这里有专业的烹饪师傅,手把手在教学,直到你满意为止。