河蚌肉是日常生活中比较容易吃到的食物,但是很多人吃着鲜美的河蚌却一直不知道好吃的河蚌肉的做法。
河蚌肉的营养丰富,蛋白质含量几多,微量元素和各种维生素的含量也是极其丰富的,常食河蚌对身体健康有很大的帮助,河蚌肉有很好的保健作用。
关于河蚌肉的做法有很多,介绍一道很家常的但是却很美味的河蚌咸肉豆腐煲。
河蚌咸肉豆腐煲的做法
原料
河蚌肉 咸肉 豆腐 冬笋 盐 胡椒粉
河蚌咸肉豆腐煲的做法步骤
1.将河蚌肉切成均匀的小块,用盐搓洗几遍将河蚌肉上的粘液搓洗干净;
2.河蚌肉放入锅里,加料酒没过河蚌肉煮3分钟;
3.加入姜片和水,水煮开之后将上面的浮沫撇掉;
4.加入事先准备好的咸肉,水煮开之后转小火煮;
5.煮半个小时之后加入豆腐和冬笋小火慢炖;
6.炖至河蚌肉软烂即可关火;
7.撒上适量的胡椒粉即可。
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